Rückenkurse

In Deutschland leiden mehr als 80% der Menschen mindestens einmal 12 4 Rücken Aktivim Leben an Rückenschmerzen. Sie sind einer der häufigsten Gründe für einen Arztbesuch und schränken unsere Leistungsfähigkeit und Lebensqualität stark ein. Dabei ist oftmals ein Bewegungsmangel die Ursache.

Die angeleitete, gezielte Stärkung und Mobilisierung der Rumpfmuskulatur bietet hier ein sehr großes Potenzial Rückenschmerzen zu lindern oder ihnen vorzubeugen – für mehr Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden im Alltag.

In diesem Bereich bieten wir auch von der gesetzlichen Krankenkasse zertifizierte Präventionskurse an. Weitere Informationen dazu finden Sie in der Rubrik „Präventionskurse“ – „Rücken Aktiv“.