Aqua Vital ist ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm im Wasser, das gezielt die Herz-Kreislauftätigkeit anregt.

Dabei wird die Muskulatur effektiv und gelenkschonend gestärkt, wodurch die Gelenke stabilisiert werden. Der Kurs wird abwechslungsreich gestaltet durch den Einsatz von Kleingeräten wie Poolnudeln, Schwimmbrettern und Hanteln.