Die Analyse des eigenen Stoffwechsels ist besonders im Rahmen einer Gewichtsoptimierung ist von großer Bedeutung. Unser „Aircheck“ der Firma Cortex analysiert mit Hilfe einer Atemgasanalyse in Ruhe den Energiestoffwechsel. Es trifft eine Aussage darüber, ob der Körper seine Energie vermehrt aus dem Fett- oder dem Kohlenhydratstoffwechsel gewinnt.

Mit dem Wissen um den hier bestimmten eigenen Ruheumsatz kann der Energiebedarf bestimmt werden. So können wir festlegen, wie viel Energie in Form von Nahrung aufgenommen sollte und geben Empfehlungen mit welchem Trainings- und Ernährungsprogramm Fettdepots am leichtesten abgebaut werden können.

Wir erstellen Ihnen mit Hilfe dieser Daten einen maßgeschneiderten Trainingsplan, mit dem eine Gewichtsreduktion leichter erreichen werden kann.